貴方はご存じでしたか。 厚生労働省が推進する「健康日本21」では、1日に野菜は350g、緑黄色野菜は120g以上摂取する目標量が示されています。 しかし、実際の年代別の摂取量の統計では、20代~40代の緑黄色野菜の摂取量は平均を大きく下回ってい…
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