今では、ルイボスティーも紅茶の1つのように親しまれています。 飲み始めた目的も、美容のために飲む、妊活のために飲む、健康のために飲む。などいろいろありますが人それぞれでしょう。 しかし、ルイボスティーに何かを求めているのであれば、飲み続けるこ…

貴方はご存じでしたか。 厚生労働省が推進する「健康日本21」では、１日に野菜は３５０g、緑黄色野菜は１２０g以上摂取する目標量が示されています。 しかし、実際の年代別の摂取量の統計では、２０代～４０代の緑黄色野菜の摂取量は平均を大きく下回ってい…